2025年1月20日

1. はじめに

健康的な生活を送りたいと考えたとき、まず思い浮かぶのは食事や運動かもしれません。しかし、意外と見落とされがちなのが「水」の存在です。私たちの体の60%以上を占める水は、生命活動の根幹を支える重要な要素です。にもかかわらず ...